Tocmai ai primit vestea ca urmeaza sa inchei colaborarea cu angajatorul, prin decizia acestuia, din motive financiare? In astfel de momente simti probabil soc, frustrare, teama pentru viitor. Si e normal. Este o experienta dificila, dar o concediere defineste cine esti sau valoarea muncii tale.
In Romania, finalul lui 2025 vine cu o piata a muncii tensionata. Companii mari din IT si sectoare conexe isi reduc echipele. Conform analizelor Romania Insider si OECD Employment Outlook 2025, peste 4.000 de angajati din centrele tech din Bucuresti, Cluj si Timisoara au fost afectati de valurile recente de reorganizari. Chiar si firme cu brand solid isi redefinesc structurile.
Totusi, concedierea nu este un capat de drum. Este un moment in care poti recastiga controlul, daca actionezi pas cu pas, cu calm si claritate. Ghidul de mai jos te ajuta sa faci exact asta — de la primele ore dupa veste, pana la reconstruirea drumului tau profesional.
Vom trece împreună prin pasii importanti:
- ce sa faci imediat dupa ce afli de concediere,
- cum sa negociezi pachetul de plecare,
- cum sa iti gestionezi bugetul,
- cum sa iti pastrezi motivatia
- cum sa iti conturezi urmatorul pas profesional, astfel incat sa iti recapeți controlul si sa iti construiesti perspective noi.
Prima ora dupa primirea vestii — pasii care conteaza
Primele ore dupa vestea concedierii sunt critice. Nu pentru ca trebuie sa actionezi rapid, ci pentru ca orice gest facut sub impulsul emotiilor poate lasa urme. Nu reactiona instinctiv. Opreste-te un moment si aduna-te. Respira adanc, ridica-te de la birou, bea un pahar de apa, iesi la aer. Pare banal, dar e primul pas pentru a-ti recastiga controlul.
Cand esti pregatit sa vorbesti, cere claritate. Intreaba calm:
- care este data efectiva a incetarii contractului,
- care este motivul formal,
- ce documente urmeaza sa primesti,
- ce se intampla cu accesul la conturi, echipamente si eventualele beneficii restante.
Noteaza tot ce ti se spune — nume, date, raspunsuri, pentru ca, in haosul emotional, detaliile se uita usor.
Evita sa trimiti mesaje lungi sau sa raspunzi impulsiv in e-mailuri. Concentreaza-te pe lucrurile pe care le poti controla: claritate, documente, informatii.
Nu uita: nu esti concediat pentru ca nu esti bun. In 2025, zeci de companii mari, inclusiv din IT, trec prin reorganizari masive. Chiar si cei mai competenti profesionisti pot fi afectati. Asa ca priveste vestea ca pe o etapa, nu ca pe o eticheta personala.
Verifica-ti drepturile legale si contractuale
Dupa ce socul incepe sa se aseze, urmeaza partea pragmatica: documentele. Aici e momentul in care calmul si atentia la detalii iti pot economisi saptamani de stres mai tarziu.
Cauta decizia scrisa de concediere si reciteste-ti contractul de munca. Uita-te la perioada de preaviz, la modul in care se calculeaza compensatia si la eventualele clauze de non-competitie. Citeste articolele din Codul Muncii referitoare la concediere. Titlul II, Capitolul V, Secțiunile 3–6 (art. 58–75) se referă direct la concediere.
Ai dreptul sa nu fii concediat daca te afli in aceste situatii
Conform Art. 59 din Codul Muncii, decizia concedierii nu poate fi luata:
a) pe criterii de rasa, cetatenie, etnie, culoare, limba, religie, origine sociala, trasaturi genetice, sex, orientare sexuala, varsta, handicap, boala cronica necontagioasa, infectare HIV, optiune politica, situatie sau responsabilitate familiala, apartenenta ori activitate sindicala, apartenenta la o categorie defavorizata;
b) pentru exercitarea, in conditiile legii, a dreptului la greva si a drepturilor sindicale;
c) pentru exercitarea drepturilor prevazute la art. 17 alin. (3), art. 18 alin. (1), art. 31, art. 39 alin. (1), art. 85 si art. 194 alin. (2).
De asemenea, conform art. 60. [interzicerea concedierii cu caracter temporar], alineatul 1, ai dreptul sa nu fii concediat in aceste situatii:
a) pe durata incapacitatii temporare de munca, stabilita prin certificat medical conform legii;
b) pe durata suspendarii activitatii ca urmare a instituirii carantinei;
c) pe durata in care femeia salariata este gravida, in masura in care angajatorul a luat cunostinta de acest fapt anterior emiterii deciziei de concediere;
d) pe durata concediului de maternitate;
e) pe durata concediului pentru cresterea copilului in varsta de pana la 2 ani sau, in cazul copilului cu handicap, pana la implinirea varstei de 3 ani;
f) pe durata concediului pentru ingrijirea copilului bolnav in varsta de pana la 7 ani sau, in cazul copilului cu handicap, pentru afectiuni intercurente, pana la implinirea varstei de 18 ani;
g) pe durata exercitarii unei functii eligibile intr-un organism sindical, cu exceptia situatiei in care concedierea este dispusa pentru o abatere disciplinara grava sau pentru abateri disciplinare repetate, savarsite de catre acel salariat; [declarat neconstitutional prin Decizia Curtii Constitutionale nr. 814/2015]
h) pe durata efectuarii concediului de odihna;
i) pe durata efectuarii concediului paternal si a concediului de ingrijitor sau pe durata absentarii de la locul de munca in conditiile reglementate la art. 1522.
(2) Prevederile alin. (1) nu se aplica in cazul concedierii pentru motive ce intervin ca urmare a reorganizarii judiciare, a falimentului sau a dizolvarii angajatorului, in conditiile legii.
Preaviz
Conform art. 75 din Codul Muncii, in cazul unei concedieri ai dreptul la un preaviz care nu poate fi mai mic de 20 de zile lucratoare. Fac exceptie de la prevederile alin. (1) persoanele concediate in temeiul art. 61 lit. d), care se afla in perioada de proba.
In situatia in care in perioada de preaviz contractul individual de munca este suspendat, termenul de preaviz va fi suspendat corespunzator, cu exceptia cazului prevazut la art. 51 alin. (2).
In plus, ai dreptul la plata salariului pe perioada preavizului, suma care te poaate ajuta cat timp iti cauti un job nou.
Compensatii si indemnizatii la care ai dreptul
Daca esti concediat pentru motive economice, Codul Muncii prevede plata unei indemnizatii compensatorii, in functie de vechime si salariu. Salariatii concediati pentru motive care nu tin de persoana lor beneficiaza de masuri active de combatere a somajului si pot beneficia de compensatii in conditiile prevazute de lege si de contractul colectiv de munca aplicabil, conform art. 67 din Codul Muncii.
Multi angajati descopera abia dupa cateva zile ca pierd drepturi doar pentru ca au semnat in graba sau nu au cerut lamuriri.
Solicita toate documentele care iti revin: calcul final al salariului, adeverinta de vechime. Daca simti ca ceva nu e in regula, cere sfatul unui avocat sau al unui specialist in dreptul muncii — multe ONG-uri ofera consultanta gratuita.
Nu uita nici de dreptul la somaj. Informeaza-te din timp ce acte trebuie sa depui la AJOFM si in ce conditii poti primi indemnizatie. In Romania, perioada de acordare variaza intre 6 si 12 luni, in functie de vechime. E un ajutor temporar, dar iti poate oferi linistea de care ai nevoie pentru a-ti gandi urmatorul pas.
Negociaza pachetul de plecare
Primirea pachetului nu inseamna ca trebuie sa accepti primul raspuns. Cere detalii despre:
- compensaatiile oferite de companie
- salariu restant, indemnizatie, bonusuri
- asigurari medicale sau beneficii suplimentare
- recomandari interne sau scrise de la manageri sau HR.
Ia in calcul in ngociere si ce ofera alte companii. Oracle a concediat in luna noiembrie peste 400 de angajati in Romania. Angajatii care sunt concediati vor beneficia de compensatii semnificative, calculate in functie de vechimea in companie. Pentru cei cu o vechime de pana la 3 ani, pachetele incep de la echivalentul a 3 salarii, in timp ce angajatii cu cel putin 11,5 ani de activitate pot primi pana la 12 salarii compensatorii. Pe langa aceste beneficii financiare, compania ofera un preaviz extins de doua luni, dublu fata de perioada standard de 20 de zile lucratoare. In aceasta perioada, angajatii nu sunt obligati sa isi desfasoare activitatea si sunt considerati in concediu platit, timp in care isi pot cauta un nou loc de munca.
Daca simti ca pachetul tau de compensatii e sub standard, consulta un avocat sau apeleaza la un ONG care iti poate oferi consiliere
Gestioneaza emotiile. Tine cont de tine!
Pierderea jobului afecteaza nu doar contul bancar, ci si echilibrul psihic. Studiile recente arata o legatura directa intre somaj si riscul crescut de anxietate sau depresie. Nu te forta sa „treci peste” imediat. Fa-ti timp sa simti. Vorbeste cu cineva de incredere — partener, prieten sau chiar fost coleg — si lasa emotiile sa fie exprimate, nu reprimate.
Poti include cateva gesturi simple, dar dee efect:
- mentine o rutina de baza: somn, alimentatie, miscare usoara;
- scrie intr-un jurnal gandurile si temerile, pentru a le face mai concrete si mai gestionabile;
- cauta sprijin profesionist daca simti ca anxietatea sau tristetea te coplesesc.
Accepta emotiile ca semnale, nu ca sentinte definitive. Sa ceri ajutor nu te face slab — iti creste sansele sa revii mai rapid in cariera. (Frontiers in Psychology, 2024)
Incepe planificarea financiara
Dupa emotii, vine partea pragmatica: banii. Un plan clar iti ofera sentimentul de control intr-un moment in care te poti simti vulnerabil.
Primul pas este sa iti faci un „cash map” — cat ai in cont, ce datorii ai si cat poti acoperi pe 1, 3 sau 6 luni. In evaluarea financiara si planificare tine cont si de pachetul de plecare. Daca ai familie, discutiile deschise despre buget reduc tensiunea emotionala. (UK Labour Review, 2025)
Apoi, prioritizeaza cheltuielile esentiale: chirie, utilitati, mancare, asigurari. Daca ai rate sau credite, contacteaza banca; in multe cazuri, amanarea temporara este posibila.
Reconstruieste-ti cariera: actualizeaza, prezinta, conecteaza-te
Odata ce ai clarificat partea legala si emotionala, incepe sa actionezi pentru cariera ta. Primul pas este sa actualizezi CV-ul si profilul LinkedIn, concentrandu-te pe rezultate concrete si proiecte relevante. Gandeste-te la cifre, impact si abilitati deprinse in ultimul an, care arata ce valoare ai adus echipelor in care ai lucrat.
Apoi, pregateste un scurt „pitch” de prezentare pentru networking. Nu trebuie sa fie un discurs complicat: 30–60 de secunde in care explici cine esti, ce cauti si ce poti aduce nou. Practica-l cu un prieten sau in fata oglinzii, pana cand devine natural si convingator.
Urmatorul pas este sa folosesti reteaua profesionala. Multi dintre cei care isi gasesc urmatorul job nu depind doar de platforme de recrutare, ci de recomandari directe. Trimite mesaje, stabileste intalniri/coffee meetings si cere feedback sau indicatii. Chiar si contactele vechi pot deveni punte spre oportunitati noi.
Nu uita sa investesti in cursuri si certificari. In 2025, competentele in AI, cloud, securitate cibernetica si analiza de date sunt extrem de cautate. Chiar si 1–2 certificari relevante pot transforma profilul tau intr-unul atractiv pentru angajatori.
In final, stabileste o rutina clara de aplicari si interviuri. Nu te grabi sa gasesti „jobul perfect” peste noapte. Cauta zilnic joburi, actualizeaza CV-ul inainte sa aplici si socializeaza sau extinde reteaua de contacte profesionale pentru a-ti crreste sansele de angajare. (OECD Skills Report, 2025)
Exploreaza alternativele: actioneaza cu flexibilitate
Daca ai prea putine optiuni de angajare, priveste spre alte variante. Poti incerca joburile sezoniere, part-time sau freelancing-ul, pentru a-ti asigura un venit si a ramane activ pe piata muncii.
Proiectele personale sau consultanta iti mentin vizibilitatea profesionala si portofoliul actualizat.
Nu ezita sa te reorientezi catre roluri conexe cu ceea ce ai facut, dar care au potential de a genera venituri acum. Experienta acumulata poate fi transferata usor, iar perioada de tranzitie devine mai scurta.
Flexibilitatea si adaptabilitatea sunt atuuri majore in 2025. Companiile cauta profesionisti care pot livra rapid, indiferent de forma angajarii. A fi deschis la alternative nu inseamna compromitere, ci strategie. (Outsourcing Today, 2025)
Apeleaza la Smartemp pentru consiliere in cariera si recomandarea unui job
Unul dintre cele mai dificile aspecte dupa o concediere este sa stii care este urmatorul pas in cariera ta. Poate simti nesiguranta, poate ca nu ai incredere ca vei gasi rapid un loc de munca potrivit. In astfel de momente, sprijinul unei echipe specializate in recrutare si consiliere in cariera poate face diferenta.
Smartemp este una dintre companiile cu 13 ani experienta pe piata romaneasca de resurse umane, specializata atat in recrutare, cat si in consilierea angajatilor aflati in tranzitie. Smartemp te poate ajuta sa:
- Identifici oportunitati reale de job, adaptate la profilul tau profesional si la nivelul salarial dorit;
- Redactezi un CV competitiv, aliniat cerintelor actuale ale angajatorilor;
- Exersezi interviurile de angajare, pentru a-ti creste increderea si sansele de reusita;
- Descoperi domenii noi in care competentele tale se pot transfera, daca vrei o schimbare de cariera.
Experienta Smartemp in recrutare vine din colaborarea constanta cu companii din industrii variate – IT, call center, telecom, medicina, educatie. Aceasta retea poate insemna pentru tine acces direct la joburi care nu apar intotdeauna pe platformele publice de recrutare.
Mai mult, consilierii lor iti pot recomanda strategii personalizate de cautare: cum sa-ti organizezi aplicarile, cum sa folosesti LinkedIn pentru a atrage atentia recrutorilor si cum sa transformi experienta concedierii intr-un avantaj in interviuri.
Cand esti intr-un moment de tranzitie, cel mai valoros lucru este sa stii ca nu esti singur. Smartemp nu doar ca iti arata drumul, dar iti ofera si un partener de incredere in cariera, indiferent de momentele prin carre treci.
Scrie-ne la recrutare@smartemp.ro
Q&A — Intrebari frecvente dupa o concediere
- Pot fi concediat fara preaviz?
In general, nu. Codul Muncii prevede o perioada de preaviz de minimum 20 de zile lucratoare pentru functiile de executie. Exceptiile apar doar in cazuri grave (abatere disciplinara majora). - Pot contesta decizia de concediere?
Da. Poti depune contestatie la tribunal in termen de 45 de zile calendaristice de la primirea deciziei de concediere. Consultarea unui avocat specializat in dreptul muncii te poate ajuta sa evaluezi sansele reale. - Cum aplic pentru somaj?
Mergi la agentia teritoriala AJOFM in raza domiciliului tau, cu actele necesare: cartea de identitate, decizia de concediere, adeverinta de vechime si cererea tip. Indemnizatia se acorda pe o perioada de 6–12 luni, in functie de vechime. - Pot lucra in regim de freelancing in timp ce primesc somaj?
Depinde de natura veniturilor. Daca activitatea este ocazionala si nu depaseste pragul legal lunar, poti continua sa primesti somaj. Potrivit Agentiei Naționale pentru Ocuparea Fortei de Munca (ANOFM), la acordarea indemnizatiei de somaj una dintre conditii este sa nu realizezi venituri sau sa realizezi din activitati autorizate, venituri mai mici decat valoarea indicatorului social de referintă pentru șomaj” — iar acest indicator era 660 lei. Verifica cu ANOFM inaainte de a realiza aceste venituri. - Cum imi refac increderea dupa o concediere?
Prin actiune. Fa pasi mici: reia legatura cu oameni din domeniul tau, inscrie-te la cursuri, actualizeaza-ti profilul profesional. Recunoasterea propriilor reusite anterioare este un bun punct de plecare. - Cat dureaza in general sa-mi gasesc job?
Durata variaza in functie de domeniu, experienta si activitatea ta de cautare, dar in general gasirea unui nou job poate dura intre 2 si 6 luni. Totul depinde de profilul tau profesional, disponibilitate si adaptarea la cerintele actuale ale pietei muncii.
Sa fii concediat nu inseamna ca ai esuat. Inseamna ca ai ajuns intr-un punct de tranzitie, din care poti invata, te poti adapta si poti merge mai departe mai constient de valoarea ta. Abordeaza situatia prin claritatea informatiilor, prin organizarea finantelor, ingrijirea emotiilor si refacerea increderii. Si nu uita: locul de munca este o parte din viata ta, nu intreaga ta identitate. Tu esti mai mult decat un contract de munca.
Surse pentru articoll despre concediere:
- OECD Employment Outlook 2025
- TechCrunch, „Tech layoffs continue across Europe”, 2025
- INSSE – Raport Piata Muncii Romania 2025
- Frontiers in Psychology, 2024
- UK Labour Review 2025
- Outsourcing-Today.ro, „Romania’s IT sector adapts to new hiring models”, 2025
- Digi24.ro: Oracle a inceput un nou val de concedieri in România. Ce se intampla cu angajatii disponibilizati
Citeste si:
Ai fost concediat? Iata cum sa-ti faci un CV care sa te ajute sa te angajezi mai repede
Ai fost refuzat pentru un job? Nu inchide tot, lasa recrutorilor o usa deschisa!
